Una manera fácil de distinguir a una persona obesa de otro es que sólo el sobrepeso es de su índice de masa corporal (IMC) - las personas que tienen un IMC superior a 30 se considera obesidad. Si su IMC está por encima de 40, la situación se hace más crítica, y se dice que la persona está en un estado de la obesidad mórbida.
Sin embargo, a pesar de los muchos riesgos que la obesidad representa para la salud (y por lo tanto se conoce como el mal del milenio), es un problema que tiene tratamiento. De las dietas y el ejercicio a los medicamentos y cirugías, hay varias formas de tratar la obesidad - sin embargo, menos intrusivo y más es sin duda recomendable reeducación dietética más el ejercicio físico.
Y usted puede evitar el desarrollo de tal mal si usted tiene una vida muy activa, incluyendo aquí no sólo el ejercicio físico en los gimnasios, pero también deportes y realizar excursiones, o para charlar con los amigos, ya sea para llegar al lugar de trabajo. Además, comer más sano, en busca de alimentos bajos en calorías y baja en grasa o azúcar, tiene un impacto muy positivo en el mantenimiento de su salud.
La obesidad puede ser el mal del milenio, sino que es "un mal que tiene cura." Si tomar correctamente el cuidado de nuestra comida y alimentar a nuestros hijos, podemos evitar este problema también invaden nuestros hogares! ¿Y cuál es su posición sobre la obesidade infantil, un caso particular de la obesidad que ha sorprendido y muy autoridades?
